La Puissance Féminine
PROVENCE | 26 au 28 Avril 2024
Puissance Féminine - 3 jours
Au printemps, je vous emmène en Provence ! Dans la chaleur et la douceur de la Villa des Baumes, où nous explorerons la Puissance Intérieure, liée à notre utérus et nos hormones féminines.
Cette immersion s’adresse à toutes celles qui veulent approfondir leur pratique holistique et se connecter à leur corps de femme, comprendre leur anatomie, leurs hormones, leurs cycles et envisager les grandes étapes de la vie : contraception, conception, ménopause, plaisir, etc. pour (re)trouver de la puissance au quotidien.
La retraite inclut des pratiques longues et complètes avec flow, renfo, philosophie, respiration et déconnexion. C’est un moment pour se connecter à sa puissance intérieure, celle de l’utérus, mais aussi à la sagesse des autres femmes et de leurs expériences de vie via un cercle de paroles. La retraite offrira aussi un atelier de naturopathie sur la femme à tous les âges.
A quoi s’attendre ?
Le programme des 3 jours
Vendredi
16h Arrivée & Installation
16h30 Goûter de bienvenue
17h30 Pratique Slow Flow & Yin 1h30
19h30 Dîner
21h Cercle d’ouverture
Samedi
8h Réveil – Rituels détox
8h30 Pratique intégrale (2h30)
renfo, mobilité, flow, respiration, long savasana
11h Brunch
12h Repos / partage / piscine
14h Atelier Vivre Sa Puissance (2h) - Naturo de la femme
16h30 Goûter et temps de pause
17h Pratique Slow Flow & Yin (1h30)
19h Dîner
20h30 Cérémonie / Cercle de paroles
Dimanche
8h Réveil – Rituels détox
8h30 Pratique intégrale (2h30)
renfo, mobilité, flow, respiration, long savasana
11h Brunch et repos
16h Départ de la villa
Ce qui est inclus
- 11h de pratique guidée par Maud Léger, prof de yoga et naturopathe
- des repas végétariens préparés par un chef
- hébergement tout comfort
- 1 atelier de naturopathie sur la santé de la femme à tous les âges
- 1 cérémonie / cercle de paroles
- 2 pratiques douces spéciales femmes
- accès à la piscine et à tout le domaine
Limitée à 12 participantes max
Retraite ouverte à toutes les personnes s’identifiant comme femme.
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Chambre partagée
490€ / personne
Chambre Double privée
COMPLET
