Yoga, Breathwork & Surf
LANDES | Dates to come
Au-delà de soi - 8 jours /7 nuits
Au delà de soi est une retraite d’une semaine, qui invite à se détacher de l’emprise de l’égo, pour faire l’expérience du dépassement de soi. Chaque pratique communique avec la suivante avec l’intention de faire émerger le Soi, tout en développant une relation d’allié.e avec l’égo.
Pendant cette semaine, vous serez guidé.es à travers les pratiques et expériences suivantes : yoga vinyasa, slow flow et yin, breathwork, satsang (talk philosophique et spirituel), relaxation, ice bath et surf coaching.
La nourriture sattvic (anti-inflammatoire) accompagnera cet adoucissement de l’égo pour vous revitaliser et vous rebooster, avec gourmandise, couleurs et textures.
La retraite n’est pas un séjour vacances-yoga mais un programme de développement personnel et spirituel. Elle s’adresse à toutes celles.ceux qui se sentent appelé.es à vivre une vie plus libre, plus vibrante et plus connectée.
Le Lieu
Je vous propose un séjour de rêve, dans une villa d’architecte, nichée au coeur de la forêt landaise, protégée par une nature sauvage et bénéficiant de prestations exceptionnelles : piscine chauffée de 25m, sauna intégré dans la nature avec vue, bain glacé et terrasse détente, salle de yoga de 65m2 avec grandes ouvertures sur la forêt.
Le complexe se compose de 5 bâtisses de 1850 mêlant brique, bois et grands vitrages, rénovés élégamment en 2023 pour un confort absolu, où il y règne une atmosphère et une énergie particulière, propice à la retraite et au voyage intérieur.
Situé à 10 min de la majestueuse Atlantique, vous bénéficierez des énergies de la forêt et de l’océan.
A quoi s’attendre ?
Le programme des 8 jours / 7 nuits
YOGA / BREATHWORK / FOOD
matin
Thé et fruits au réveil
Pratique intégrale (1h30)
renfo, mobilité, flow, respiration, long savasana
Brunch
Repos / Balade / Piscine / Sauna
après-midi
Breathwork / Ice Bath (1h)
Goûter
Pratique Slow Flow & Yin (1h30)
Repos / Balade / Piscine / Sauna
Dîner
Satsang / Talk et échanges (1h)
SURF
(En option)
4 sessions de Surf coaching par personne
Chaque session surf durera ~3h
Un prof de surf pro attitré pour le séjour
Les sessions se feront en petits groupes de niveau (4 pers max) pour une progression optimale.
Tous les déplacements de la villa à l’océan sont inclus.
Les horaires varieront en fonction des marées, mais auront lieu en début et fin de journée.
Chaque jour, tout le monde pourra faire 2 pratiques de Yoga / jour.
Chaque personne qui ne surfe pas, aura également accès à d’autres activités :
ice bath / breathwork / satsang / balade
Il y aura du temps pour se reposer, se balader, lire, se rencontrer, etc.
Notre équipe prend soin de vous
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Yoga / Breathwork / RelaxationMaud est professeure expérimentée de yoga et de méditation avec 10 ans d'expérience (certifications E-RYT 500, naturopathe INH Paris cumulant 2350h de formation). La régulation du système nerveux et la connexion à soi sont intégrées au cœur de ses pratiques. Ancienne danseuse, Maud vous invite à ressentir l’état de flow via le mouvement. Ses cours de yoga allient précision physique, réflexion philosophique, et une atmosphère inclusive, ludique et chaleureuse. Elle enseigne également la méditation, et guide des expériences de breathwork transformatrices.
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SurfMaxime Bobet est surfer depuis toujours, ancien compétiteur professionnel, il est coach diplômé depuis 12 ans. Basé sur la côte landaise, il se spécialise dans le coaching individuel et en petit groupe, son but est simple : vous donner le maximum de sensations pour être de plus en plus à l’aise avec l’océan, tout en sécurité. Pour la retraite, il créera un programme de coaching sur mesure, pour les dfférents groupes.
Réservez votre séjour
Grande chambre partagée
Suite double partagée
Suite privée
Possibilité de réserver une chambre à plusieurs, entre ami.es merci d’écrire à bonjour@enaccordyoga.com
Grande chambre partagée
Prix : 1290€ / personne
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L’hébergement en grande chambre partagée (10 couchages max), avec vue sur la foret. La chambre est accompagnée d’une grande salle de bain avec 2 douches et 3 vasques.
L’ensemble des repas préparés par une cheffe experte cuisine végétale gourmande
Des pratiques de Yoga guidées par Maud Léger tous les jours
Des exercices de Breathwork guidés par Maud Léger
Accès à tous les espaces communs du lieu dont piscine & sauna
Talks et discussions de groupe sur le dépassement de soi
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En option : 180€ / personne
4 sessions de surf coaching en petits groupes pour débuter ou perfectionner votre pratique du surf avec Max, notre coach professionnel.
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Dépôt de réservation de 390€ non remboursable. Le complément sera à verser sur place.
Suite double partagée
Prix : 1690€ / personne
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L’hébergement en chambre double partagée (2 lits simple). Possibilité de lit double pour les couples.
L’ensemble des repas préparés par une cheffe experte cuisine végétale gourmande
Des pratiques de Yoga guidées par Maud Léger tous les jours
Des exercices de Breathwork guidés par Maud Léger
Accès à tous les espaces communs du lieu dont piscine & sauna
Talks et discussions de groupe sur le dépassement de soi
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En option : 180€ / personne
4 sessions de surf coaching en petits groupes pour débuter ou perfectionner votre pratique du surf avec Max, notre coach professionnel.
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Dépôt de réservation de 590€ non remboursable. Le complément sera à verser sur place.
Suite privée
Prix : 3000€ / personne
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L’hébergement en suite privée avec salle de bain privée
L’ensemble des repas préparés par une cheffe experte cuisine végétale gourmande
Des pratiques de Yoga guidées par Maud Léger tous les jours
Des exercices de Breathwork guidés par Maud Léger
Accès à tous les espaces communs du lieu dont piscine & sauna
Talks et discussions de groupe sur le dépassement de soi
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En option : 180€ / personne
4 sessions de surf coaching en petits groupes pour débuter ou perfectionner votre pratique du surf avec Max, notre coach professionnel.
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Dépôt de réservation de 1000€ non remboursable. Le complément sera à verser sur place.
