State of Flow : Yoga + Surf
La retraite de revitalisation yoga & surf dans une villa les pieds dans l’eau.
TAGHAZOUT, MAROC | 12 - 19 Avril 2024
State of Flow - 8 jours /7 nuits
Le yoga & le surf sont deux moyens de faire l’expérience de la même chose : l’état de flow. Chaque discipline est une invitation à faire l’expérience de la co-création avec la magie de l’instant.
Être libre de ses choix tout en communiquant avec l’énergie subtile, l'intelligence supérieure qui nous guide vers la version de soi la plus accomplie.
Ce stage s’adresse à toutes les personnes qui ont besoin de se ressourcer au soleil grâce à une pratique intégrale de yoga qui façonne le corps et l'esprit et qui ouvre le coeur, tout en goûtant aux plaisirs du surf.
Imaginez : se réveiller face à l’océan, démarrer la journée depuis l'intérieur de soi, en accueillant le soleil, et en préparant son corps et son esprit à surfer les vagues.
Le Lieu
Ce séjour de rêve se passe dans une sublime Villa face à l’océan, à côté du village berbère de Taghazout, au Maroc. C’est les pieds dans l’eau que vous vous réveillerez le matin, avec l’option de nager dans la piscine de la villa ou de plonger directement dans l’océan. La villa aux décors boho et bérbère est spacieuse et accueillante. Chaque chambre a un charme fou et les repas, autour d’une grande table promettent de beaux moments de partage.
Le shala sur le toit, face à l’immensité de la majestueuse Atlantique invite à une connexion vers l’infini.
Le yoga
Le séjour propose 2 pratiques de yoga intégrales / jour.
Au réveil, vous pourrez pratiquez dans le shala couvert du rooftop de la villa, face à l’immensité de l’océan.
Maud vous guidera dans une pratique de conditionnement physique et mental, pour cultiver l’équilibre du corps (utile pour le surf) et l’harmonie intérieure hors du tapis (utile pour profiter de la vie).
La pratique de vinyasa dynamique avec kriya et respiration donnera place à une pratique de réjuvénation le soir, slow flow, bain sonore, yin et étirements actifs.
Le séjour sera aussi ponctué par 1 cercle de parole, 1 séance de breathwork et bain sonore, des ateliers inversions (optionnels).
Tout le matériel est sur place.
Le surf
Progrès garantis sur la planche, grâce aux conseils personnalisés de coachs locaux expérimentés et attentifs. Sous leur œil bienveillant, vous pourrez surfer les meilleurs spots de la côte, avec un matériel de qualité.
Que vous soyez grand•e débutant•e, intermédiaire avec l’envie de dépasser votre plateau, ou shredder confirmé•e, vous prendrez un max de plaisir chaque jour.
Les séances de surf sont proposées en français et anglais par des coachs pros, chaque jour vous aurez 1 séance avec le•la coach et 1 séance libre (optionnelle).
C’est sur les terres des berbères qu’aura lieu cette retraite de yoga & de surf. Il nous tenait donc à coeur de vous emmener vivre une expérience immersive qui allie aventure physique, culture marocaine et amazighe, et pratiques de pleine conscience.
Nous prendrons un jour off des vagues pour aller randonner dans les montagnes époustouflantes de l’arrière pays de Taghazout et Tamraght, guidés par nos amis Pauline & Youssef.
Au programme de cette sortie : paysages arides, arganiers, nuances d’ocre et de beige, baignade en eau douce, déjeuner chez l’habitant et partage de la culture locale amazighe.
La rando
A quoi s’attendre ?
Le programme des 8 jours / 7 nuits
PLANNING TYPE
7:00 - Sunrise yoga sur le rooftop
9:00 - Petit-dej
10:00 - Road trip pour chercher les meilleures vagues
11:00 - Leçon de surf
13:00 - Picnic sur la plage & Session Surf
16:00 - Goûter et pause piscine / lecture / massage / balade à cheval
17:30 - Sunset Yoga, slow flow, yin stretches, respiration & bain sonore
19:30 - Apéro & Dîner
20:30 - Temps libre, partage, repos
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+ Randonnée dans les montagnes & déjeuner chez l’habitant
+ BBQ Marocain & Dj au bord de l’eau
+Atelier sur les mains avec Ilias (optionnel - inclus)
+ Cercle de paroles
*Ce planning est donné à titre indicatif et peut être amené à être adapté en fonction des nécessités sur place (ex: météo)
On prend soin de vous
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Lead Facilitator, yoga & breathworkMaud est professeure expérimentée de yoga et de méditation avec plus de 10 ans d'expérience (certifications E-RYT 500, naturopathe INH Paris cumulant 2500h de formation). La régulation du système nerveux et la connexion à soi sont intégrées au cœur de ses pratiques. Ancienne danseuse, Maud vous invite à ressentir l’état de flow via le mouvement et la respiration consciente. Ses cours de yoga allient précision physique, réflexion philosophique, et une atmosphère inclusive, ludique et chaleureuse. Elle enseigne également la méditation, et guide des expériences de breathwork et de voyages sonores transformateurs.
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Assistant, inversions et cercle de parolesAthlète et entrepreneur ambitieux Ilias découvre le yoga il y a 4 ans. Ce qui le frappe dans les cours c’est la facilité inouïe qu’il a à tenir des postures difficiles, les handstands et autres équilibres alors que son esprit peine à trouver du calme entre deux pensées. Il se rend compte que la posture ne fait pas le yoga, mais que le yoga se rencontre entre et au travers de la posture. Il découvre dans le yoga vinyasa l’état de flow : la décharge physique à travers une pratique rigoureuse, exigeante et la libération du mental.
Depuis 4 ans, Ilias suit son chemin d’exploration personnel : méditation, breathwork, psychothérapie, constellations systémiques et familiales, respiration holotropique et thérapies alternatives. Aujourd’hui, il entame une démarche d’accompagnement. Il vous partagera tous ses tips de gymnaste et de yogi pour progresser dans les inversions (pratique optionnelle) et co-animera le cercle de parole et le breathwork avec Maud.
Cette retraite est pour moi si :
Je ressens l’envie de développer mon plein potentiel en faisant des expériences sportives, somatiques et spirituelles
Je suis engagé•e dans une pratique sincère et authentique de yoga (même si je débute)
Je suis ouvert•e à la rencontre et au partage, même si j’opte pour une chambre solo, la retraite est un lieu convivial et collectif
J’aimerais approfondir ma pratique de yoga
J’ai envie d’apprendre ou de progresser en surf
Je souhaite découvrir la culture berbère à travers une randonnée guidée à la rencontre des habitants
J’ai envie de vivre des expériences intenses et profondes qui me permettront de mieux me connaître et me respecter
Cette retraite n’est pas pour moi si :
Je n’ai pas envie de surfer ou de progresser en surf
Je préfère passer du temps solo pendant mes jours off
Je n’aime pas suivre un planning organisé
Je n’ai pas envie d’être accompagné•e à développer mon plein potentiel
La retraite s’adresse à toutes celles.ceux qui se sentent appelé.es à vivre une vie plus libre, plus vibrante et plus connectée.
Réservez votre séjour
Chambre partagée
Suite double privée
Suite solo privée
Si vous souhaitez réserver une chambre à plusieurs, entre ami.es,
et/ou si vous souhaitez payer en plusieurs fois,
=> Merci d’écrire à bonjour@enaccordyoga.com
Chambre partagée
Prix : 1490€ / personne
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L’hébergement en chambre partagée (2 à 3 lits), avec vue sur l’océan ou la montagne. La chambre est accompagnée d’une salle de bain.
L’ensemble des repas préparés par une cheffe locale adaptée à la cuisine naturo
Deux pratiques de Yoga par jour (matin et soir) guidées par Maud Léger
Une randonnée dans les montagnes berbères avec déjeuner chez l’habitant
Un atelier inversion pour progresser sur les mains (optionnel)
Un atelier breathwork & bain sonore (optionnel)
Un cercle de parole pour accompagner la connexion à l’autre
Une soirée BBQ dans un bel hotel de Taghazout
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5 jours de surf coaching en petits groupes pour débuter ou perfectionner votre pratique du surf avec des coach professionnels locaux : 1 séance avec le coach dans l’eau le matin + 1 séance avec le coach sur la plage l’aprem.
Tout le matériel est fourni pour la pratique du surf.
Transport en van vers les spots de surf.
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Balade à cheval sur la plage au coucher du soleil
Hammam et massage
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Dépôt de réservation de 400€ non remboursable. Le complément sera à verser par virement un mois avant la retraite.
Suite double partagée
Prix : 1690€ / personne
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L’hébergement en chambre partagée (2 à 3 lits), avec vue sur l’océan ou la montagne. La chambre est accompagnée d’une salle de bain.
L’ensemble des repas préparés par une cheffe locale adaptée à la cuisine naturo
Deux pratiques de Yoga par jour (matin et soir) guidées par Maud Léger
Une randonnée dans les montagnes berbères avec déjeuner chez l’habitant
Un atelier inversion pour progresser sur les mains (optionnel)
Un cercle de parole pour accompagner la connexion à l’autre
Une soirée BBQ dans un bel hotel de Taghazout
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5 jours de surf coaching en petits groupes pour débuter ou perfectionner votre pratique du surf avec des coach professionnels locaux : 1 séance avec le coach dans l’eau le matin + 1 séance avec le coach sur la plage l’aprem.
Tout le matériel est fourni pour la pratique du surf.
Transport en van vers les spots de surf.
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Balade à cheval sur la plage au coucher du soleil
Hammam et massage
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Dépôt de réservation de 600€ non remboursable. Le complément sera à verser un mois avant le début de la retraite.
Suite solo privée
Prix : 2900€ / personne
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L’hébergement en chambre partagée (2 à 3 lits), avec vue sur l’océan ou la montagne. La chambre est accompagnée d’une salle de bain.
L’ensemble des repas préparés par une cheffe locale adaptée à la cuisine naturo
Deux pratiques de Yoga par jour (matin et soir) guidées par Maud Léger
Une randonnée dans les montagnes berbères avec déjeuner chez l’habitant
Un atelier inversion pour progresser sur les mains (optionnel)
Un cercle de parole pour accompagner la connexion à l’autre
Une soirée BBQ dans un bel hotel de Taghazout
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5 jours de surf coaching en petits groupes pour débuter ou perfectionner votre pratique du surf avec des coach professionnels locaux : 1 séance avec le coach dans l’eau le matin + 1 séance avec le coach sur la plage l’aprem.
Tout le matériel est fourni pour la pratique du surf.
Transport en van vers les spots de surf.
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Balade à cheval sur la plage au coucher du soleil
Hammam et massage
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Dépôt de réservation de 1000€ non remboursable. Le complément sera à verser sur place.
La villa se trouve au bord de l’eau, près du village de Taghazout, au Maroc.
L’aéroport d’arrivée est celui d’Agadir et une navette privée vous amènera jusqu’à la villa. Le retour se déroule de la même façon.