Restore & Reset
SAVOIE | 29 Janvier - 4 Février
Retraite Yoga & Naturopathie
Ce séjour est une cure holistique de revitalisation, dans les montagnes enneigées de Savoie.
Ensemble avec Le Yogascope et Sharlie Minette, naturopathe et masso-thérapeute à Marseille, nous vous proposons une semaine de cure pour recharger les batteries pour l’année qui commence !
Au programme : respiration, sorties nature, ski, sauna, alimentation revitalisante, ateliers de naturopathie, séances de naturopathie et de yoga thérapie.
A quoi s’attendre ?
Voici le programme d’une journée type
Réveil – boisson chaude, fruits
Pratique holistique et progressive – 120 min
Brunch revitalisant
Temps pour soi (lecture, repos, balades, massages, journaling etc.)
Asana Lab, Atelier de Philosophie, Naturopathie, Développement Personnel, Bain Sonores, etc.
Goûter et temps de pause/ partage
Pratique progressive douce, yin, yoga nidra
Dîner et temps pour soi