Détente & Détox
MOULIN DE TESSÉ | 21 au 24 Septembre
Détente & Détox - 4 jours
Ensemble avec Huages, marque de CBD haut de gamme, nous vous proposons de faire la transition de l’été à l’automne dans l’écrin calme et chaleureux du Moulin de Tessé, aux portes de Paris.
Ce séjour est un kickstarter de détox. Nous allons mettre en place toutes les activités d’une détox holistique pour vous aider à sa mise en place pendant la durée de votre choix au début de l’automne.
Au programme : yoga vinyasa transformationnel, yoga doux avec CBD Huages (7 cours soit 13h de yoga), pension complète, repas de cheffe naturopathe, relaxation, piscine, promenades dans la nature, 3 ateliers à thème: cuisine anti-inflammatoire, construire sa pratique personnelle et comprendre et appliquer la naturopathie à ses besoins.
A quoi s’attendre ?
Voici le programme des 4 jours
JEUDI
17h Arrivée & Installation
18h Cercle d’ouverture
19h30 Dîner
21h Pratique douce pour le sommeil avec CBD Huages
VENDREDI
8h Réveil – Rituels détox, journaling
9h Pratique intégrale : kriya, mobilité, flow, pranayama, long savasana – 2h yoga
11h Brunch végétarien revitalisant et bio, cheffe naturopathe holistique
13h Atelier de cuisine saine, anti-inflammatoire – 2h30
14h30 Temps pour soi et/ ou de partage (lecture, repos, balades, massages, journaling, piscine)
16h30 Goûter et temps de pause/ partage
17h30 Pratique Douce & Respiration – 1h30 yoga & CBD Huages
19h30 Dîner
SAMEDI
8h Réveil – Rituels détox
9h Pratique intégrale : kriya, mobilité, flow, pranayama, long savasana – 2h yoga
11h Brunch végétarien revitalisant et bio, cheffe naturopathe holistique
13h Atelier Naturo : les grands principes, les cures, focus Détox – 1h
14h30 Temps pour soi et/ ou de partage (lecture, repos, balades, massages, journaling, piscine)
16h Goûter et temps de pause/ partage
17h30 Pratique Douce & Respiration – 1h30 yoga & CBD Huages
19h30 Dîner
DIMANCHE
8h Réveil – Rituels détox
9h Pratique intégrale : kriya, mobilité, flow, pranayama, long savasana – 2h yoga
11h Brunch végétarien revitalisant et bio, cheffe naturopathe holistique
13h Atelier Construire sa Pratique Personnelle et cercle de fermeture – 2h30
16h Goûter puis départ
Pourquoi associer le CBD au yoga ?
Molécule présente dans le chanvre, le CBD (Cannabidiol) présente des vertus avérées pour notre bien-être physique et psychique :
- ses propriétés relaxantes aident à apaiser et relaxer, luttant ainsi contre le stress et l’anxiété;
- allié pour vous endormir paisiblement, vaincre les insomnies et aider à un sommeil plus récupérateur;
- il peut être utilisé pour apaiser les douleurs: maux de tête, douleurs menstruelles grâce à son action anti-inflammatoire;
- ses propriétés décontractantes améliorent la préparation et récupération musculaire et atténue ainsi les courbatures après le sport.
Associé à une pratique de yoga, phyisque, mais aussi qui aide à la régulation du système nerveux grâce à la respiration, aux exercices de purification, et à la méditation, le CBD vous permettra de vous détendre profondément et d'amorcer une détox holistique.
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Chambre partagée
690€ / personne
Chambre Double privée
790€ / personne
Chambre Solo privée
1190€ / personne
