En prenant soin de vous, je vous accompagne à devenir qui vous êtes
Les maux contemporains sont la plupart du temps liés à nos habitudes de vie qui s’éloignent de notre nature, de nos rythmes biologiques : alimentation pauvre en nutriments, stress, fatigue, deadlines, manque de relaxation quotidienne, vie citadine, surmenage, dérèglement hormonal, insomnies, appauvrissement de la flore intestinal, etc.
Des solutions simples et naturelles existent pour retrouver l’équilibre.
Je vous soutiens grâce à la yoga thérapie, au massage et la naturopathie.
Massage holistique aux huiles essentielles
Les massages En Accord sont une invitation à un voyage sensoriel.
Ces soins aux huiles essentielles sont profonds et enveloppants, relaxants et équilibrants à tous les niveaux : physique, psycho-émotionnel et énergétique.
Le soin commence par un court entretien pour établir l’intention du massage et les besoins spécifiques de la personne massée. Le toucher est intentionnel, le massage comprend de grands mouvements des extrémités vers le cœur et des mouvements localisés sur les tensions spécifiques évoqués pendant l’entretien.
Une attention toute particulière est portée à la respiration, et le soin se termine par une visualisation guidée personnalisée. La mobilisation des tissus assiste leur bon fonctionnement via la stimulation de la circulation sanguine et le drainage des toxines.
Ces massages signature sont aussi une invitation à se connecter à soi, loin d’être une indulgence, se faire masser régulièrement est un vrai allié de votre santé.
Pour qui : toutes les personnes qui ont besoin de se recharger en profondeur, de rééquilibrer leur énergie, de délier des tensions musculaires, de detoxifier leur organisme.
Contre-indications : grossesse, maladies vasculaires graves, phlébite, problèmes cutanés infectieux. Allergies aux oléagineux, me le signaler pour que je prévois une autre huile.
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Relaxation immédiate grâce au massage de points clés : pieds, nuque, haut du dos, mains et tête. Adapté aux besoins et spécificités de la personne.
Add-on huile de CBD Huages 20% disponible. -
Tout le corps, en profondeur. Adapté aux besoins et spécificités de la personne.
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Tout le corps, encore plus profond. Adapté aux besoins et spécificités de la personne.
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La capsule chez KAH
28 rue Bichat, Paris 10
Accompagnement holistique, yoga thérapie, respiration & naturopathie
Tout est connecté. Tout est dans tout. L’accompagnement thérapeutique sur-mesure permet de se consacrer à son bien-être de façon holistique, de mettre au service de sa santé tous les outils du yoga : mouvement conscient (asana), respiration consciente (pranayama), exercices de purification (kriya), rituels de vie, affirmations (mantra), méditation et nutrition. Cette méthode s’appuie aussi sur une approche moderne de la médecine traditionnelle occidentale : la naturopathie.
Cet accompagnement s’inscrit dans la durée et encourage le.la consultant.e à agir avec bienveillance vers sa propre santé.
Contre-indications : pathologies psychologiques sévères.
Mon expertise :
Douleurs chroniques
Troubles du sommeil, ronflement, apnée du sommeil
Reconnexion avec sa féminité, sexualité incarnée, confiance en soi
Burnout, dépression, fatigue chronique
Symptôme pré-menstruel, douleurs de règles
Troubles obsessionnels du comportement, troubles alimentaires
Libération post-traumatique
Pré-conception, fertilité
Grossesse et post-partum
Anxiété
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La séance initiale comprend :
1 - Un bilan de votre énergie vitale ;
2 - Un examen de votre respiration et ;
3 - La création d’un programme d’hygiène vitale personnalisé répondant à vos besoins individuels spécifiques, incluant des recommandations s’appuyant sur des techniques naturelles de santé comme la nutrition, la respiration, le mouvement et le yoga, des rituels de vie, la phytothérapie, l’hydrologie, etc. Le programme vous accompagne pour 4-12 semaines (en fonction des besoins et du contexte de la personne qui consulte).90min - 120€ (Paris)/100€ (visio)
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60 min - 100 €
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90 min - 150 €
Offrir un soin holistique, a love language
Prenez soin de vos proches en leur offrant un moment de bien-être grâce à nos cartes cadeaux
Drainage lymphatique - détox et sculptant
Le drainage lymphatique est un soin naturopathique détox, et reboostant. Le massage est à la fois doux et dynamique, en favorisant la circulation de la lymphe, et l’évacuation des liquides excédentaires le soin va drainer l'organisme de ses toxines, tout en renforçant le système immunitaire. Le soin se compose de grandes manœuvres circulaires, de pompages des ganglions lymphatiques et comporte une partie sculptante qui élimine les cristaux d’acidité, l’inflammation du corps et diminue la cellulite.
Comme tous les soins en accord, l’approche est holistique et le soin débute par un court entretien. Ensemble nous établissons une intention et je vous accompagne dans la conscientisation et l’acceptation de votre corps. En effet, le drainage peut aussi aider à évacuer des résidus émotionnels qui encombrent, faciliter le sommeil, réduire le stress et redonner de la joie de vivre.
Idéal pour : les personnes souffrant de rétention d'eau, de jambes lourdes, de constipation, de ballonnements mais aussi de fatigue et de stress.
Contre-indications : personnes qui ne souhaitent pas être touches sur le ventre et sauf approbation du médecin : premier trimestre de grossesse, maladie de peau, eczéma, psoriasis, maladie cardiaque ou rénale, maladie infectieuse, thrombose ou phlébite récente (moins de 3 mois), tumeur, troubles de la thyroïde, asthme sévère.
60 min - 110€